赤色・近赤外線フォトバイオモジュレーション

要点

運動後の一部の回復指標など、限られた目的には役立つ可能性がありますが、活力、若返り、全身の健康を高める方法としては確認されていません。

根拠と対象範囲

方法全般を調べた研究

研究と同じ波長、放射照度、照射量、使用時刻、部位で行うこと。

重要な限界

赤く光ること、LEDの数が多いこと、パネルが大きいことだけでは、適切な照射量や臨床効果を示せません。

判断する前に

機器ごとの保護眼鏡と距離の指示に従ってください。光に反応しやすくなる薬、目の病気、がん治療中、原因不明の皮膚変化がある場合は専門家に相談してください。