要点
特に完全菜食、吸収不良、特定薬剤の使用時における欠乏の予防・治療。
- 根拠と対象範囲
- 適応・不足時に確立
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
- 重要な限界
- 充足している人で、追加摂取が活力や寿命を高めることは実証されていません。
- 判断する前に
- 一般に忍容性は良好ですが、神経障害が不可逆になることがあるため欠乏原因の確認が重要です。
01 / 実用ガイド
量・吸収・組み合わせ
目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。
研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。
量の出典 ↗研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。
量の出典 ↗多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。
水溶性または水に分散しやすい形です。過剰摂取が安全という意味ではありません。
製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。
一般に忍容性は良好ですが、神経障害が不可逆になることがあるため欠乏原因の確認が重要です。
量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。
02 / エビデンス
研究からわかること
効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。
集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。
研究タイムラインを開く研究タイムライン+
出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。
Efficacy of B Vitamin Supplementation on Global Cognitive Function in Older Adults
統計的外れ値と単盲検試験を除くと、統合効果はごく小さいものでした。複数のB群ビタミンを含むため、B12単独の効果とは判断できません。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化試験の系統的レビュー、メタ解析、メタ回帰
- 対象者
- 認知機能正常、軽度認知障害、または認知症の60歳以上
- 介入
- ビタミンB6、B9、B12の単独または併用を26週間以上
- 評価項目
- 全般的認知機能
Effects of Vitamin B12 Supplementation on Cognitive Function, Depressive Symptoms, and Fatigue
明らかな欠乏がない場合、認知機能や抑うつ症状への利益は認められませんでした。原因不明の疲労を測定したのは1試験のみで、統合結論は出せませんでした。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化試験の系統的レビュー、メタ解析、メタ回帰
- 対象者
- 明らかなB12欠乏または進行した神経疾患のない人
- 介入
- ビタミンB12単独またはB群製剤 対 対照
- 評価項目
- 認知機能、抑うつ症状、原因不明の疲労
Oral versus intramuscular administration of vitamin B12 for vitamin B12 deficiency in primary care: the OB12 trial
8週では経口投与の非劣性が示されましたが、52週では事前規定の非劣性基準を満たしませんでした。参加者の多くは経口投与を希望しました。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- 実用的ランダム化非劣性試験
- 対象者
- ビタミンB12欠乏のある65歳以上のプライマリケア患者
- 介入
- 初期1 mg/日の後に週1回の経口投与 対 筋肉注射の導入・維持投与
- 評価項目
- 8、26、52週時点の血清B12正常化
Oral vitamin B12 versus intramuscular vitamin B12 for vitamin B12 deficiency
血清B12正常化への効果は同程度という低品質の根拠でしたが、試験は小規模で、欠乏症状、生活の質、治療受容性は報告されませんでした。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化試験のコクラン系統的レビュー
- 対象者
- ビタミンB12欠乏の成人
- 介入
- 3〜4か月の高用量経口ビタミンB12 対 筋肉注射
- 評価項目
- 血清B12の正常化、有害事象、臨床アウトカム
未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）1,462 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21
表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。
03 / 情報源
元の情報を確認する
最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。
PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
- Combined B-vitamin supplementation on homocysteine and vascular outcomes in coronary heart disease: a meta-analysis.Guo L, Shi X, Wang G et al. · 2026 · Annals of medicine · PMID 41615824PubMedで開く ↗
- Comparative Efficacy of Intranasal, Intramuscular, and Intravenous Vitamin B12 Therapy for Hematological Recovery in Vitamin B12 Deficiency Anemia: A Randomized Controlled Trial.Singh SK, Arora R, Pramanik SK et al. · 2026 · American journal of hematology · PMID 42393020PubMedで開く ↗
- High Dose Vitamin B6 Reduces Depression Symptoms.Field DT, Cracknell R, Biagi N · 2026 · Depression and anxiety · PMID 42569537PubMedで開く ↗
- Supplement use among couples seeking fertility treatment and associations with live birth and pregnancy loss.Sealy NRZ, Mumford SL, Caniglia EC et al. · 2026 · Fertility and sterility · PMID 42031092PubMedで開く ↗
- Recreational nitrous oxide-related myeloneuropathy in adolescents: a multicenter retrospective case series and systematic literature review.Cohen-Vig L, Hota N, Scheuerman O et al. · 2026 · European journal of pediatrics · PMID 42474763PubMedで開く ↗
- Effects of vitamin B9 and B12-fortified corn flour on cognitive function in teenage girls: a randomized controlled trial in Ethiopia.Tariku EZ, Sorrie MB, Leavitt VM et al. · 2026 · European journal of nutrition · PMID 42400612PubMedで開く ↗
- Long-Term Post-Bariatric Surgical Outcomes for Aeromedical Certification Consideration.Mendoza Mantilla DA, Serna AZ, Delgado AM et al. · 2026 · Aerospace medicine and human performance · PMID 42386192PubMedで開く ↗
- First Revision of the Guidelines for the Diagnosis and Management of Remethylation Disorders.Olivieri G, Bordugo A, Burnyte B et al. · 2026 · Journal of inherited metabolic disease · PMID 42231716PubMedで開く ↗
- Investigation of Blood Folate and Vitamin B12 Levels in Women With Human Papillomavirus: A Systematic Review.Kermani F, Alahverdi F, Rashidi F et al. · 2026 · Journal of lower genital tract disease · PMID 42132147PubMedで開く ↗
- The Efficacy of Oral Vitamin Supplementation in Dry Eye Disease: A Systematic Review.Heidari H, Markoulli M, Arcot J et al. · 2026 · Ophthalmic & physiological optics : the journal of the British College of Ophthalmic Opticians (Optometrists) · PMID 41984344PubMedで開く ↗
- Effects of betaine-containing nutrients on homocysteine levels and glucose-lipid metabolism in overweight and obese patients with hyperhomocysteinemia.Zhang L, Zhang Y, Yang D et al. · 2026 · Nutricion hospitalaria · PMID 41960847PubMedで開く ↗
- Effect of NSAIDs, melatonin, vitamin D and vitamin B12 chronotherapy on postoperative recovery after third molar surgical extraction: A pilot randomized crossover placebo-controlled trial.Abusamak M, Pérez-González F, Ruiz LV et al. · 2026 · Oral and maxillofacial surgery · PMID 42230417PubMedで開く ↗
04 / 専門家の見解
専門家の見解（エビデンスではありません）
専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。
直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。