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サプリメント・エビデンス

130 / 575心代謝

クロムピコリネート

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要点

欠乏以外の血糖・体重効果は小さいか一貫しません。

根拠と対象範囲
結果が混在

成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。

重要な限界
試験結果が一貫していないか、研究が小規模なため、信頼できる臨床効果はまだ確認されていません。
判断する前に
主な注意: インスリン・糖尿病薬、腎・肝疾患、甲状腺薬、精神科薬に注意します。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲
血糖関連研究試験では200〜1,000 mcg/日。日常的に補う必要性は確認されていません

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性水溶性

水溶性または水に分散しやすい形です。過剰摂取が安全という意味ではありません。

一般的な摂り方

食事と摂ります。

安易に併用しないもの

主な注意: インスリン・糖尿病薬、腎・肝疾患、甲状腺薬、精神科薬に注意します。

量・使い方の出典

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

1本台帳の掲載論文数
10含まれる重複のない一次研究数
489重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2003
検証した主張を支持せずPMID 12664086

Chromium picolinate for body-weight reduction

統合差は1.1 kgにすぎず、影響の大きい1試験を除くと有意ではなくなりました。臨床的重要性は疑わしく頑健性に欠け、有害事象を報告したのは3試験のみでした。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化二重盲検プラセボ対照10試験のメタ解析
対象者
体重試験の統合参加者489人
介入
ピコリン酸クロム補給 対 プラセボ
評価項目
体重と報告有害事象
研究記録を開く
未精査の研究候補(エビデンス件数には含めません)10 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
  1. Effects of chromium supplementation on body composition in patients with type 2 diabetes: A dose-response systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Vajdi M, Khajeh M, Safaei E et al. · 2024 · Journal of trace elements in medicine and biology : organ of the Society for Minerals and Trace Elements (GMS) · PMID 37952433PubMedで開く
  2. Effect of chromium supplementation on glycated hemoglobin and fasting plasma glucose in patients with diabetes mellitus.Yin RV, Phung OJ · 2015 · Nutrition journal · PMID 25971249PubMedで開く
  3. Characterization of the metabolic and physiologic response to chromium supplementation in subjects with type 2 diabetes mellitus.Cefalu WT, Rood J, Pinsonat P et al. · 2010 · Metabolism: clinical and experimental · PMID 20022616PubMedで開く
  4. Chromium picolinate does not improve key features of metabolic syndrome in obese nondiabetic adults.Iqbal N, Cardillo S, Volger S et al. · 2009 · Metabolic syndrome and related disorders · PMID 19422140PubMedで開く
  5. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety.Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT et al. · 2008 · Diabetes technology & therapeutics · PMID 18715218PubMedで開く
  6. Chromium picolinate and biotin combination improves glucose metabolism in treated, uncontrolled overweight to obese patients with type 2 diabetes.Albarracin CA, Fuqua BC, Evans JL et al. · 2008 · Diabetes/metabolism research and reviews · PMID 17506119PubMedで開く
  7. A Dietary supplement containing standardized Phaseolus vulgaris extract influences body composition of overweight men and women.Celleno L, Tolaini MV, D'Amore A et al. · 2007 · International journal of medical sciences · PMID 17299581PubMedで開く
  8. Chromium picolinate supplementation attenuates body weight gain and increases insulin sensitivity in subjects with type 2 diabetes.Martin J, Wang ZQ, Zhang XH et al. · 2006 · Diabetes care · PMID 16873787PubMedで開く
  9. Chromium treatment has no effect in patients with poorly controlled, insulin-treated type 2 diabetes in an obese Western population: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.Kleefstra N, Houweling ST, Jansman FG et al. · 2006 · Diabetes care · PMID 16505499PubMedで開く
  10. [Effect of chromium yeast and chromium picolinate on body composition of obese, non-diabetic patients during and after a formula diet].Bahadori B, Wallner S, Schneider H et al. · 1997 · Acta medica Austriaca · PMID 9480618PubMedで開く

04 / 専門家の見解

専門家の見解(エビデンスではありません)

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。

教育目的の情報であり、医療助言ではありません。製品品質、量、薬、妊娠、腎・肝疾患により安全性は大きく変わります。