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サプリメント・エビデンス

131 / 575心代謝

シナモン抽出物

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要点

血糖・脂質の変化は一貫せず通常小さく、種と製剤が重要です。

根拠と対象範囲
結果が混在

成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。

重要な限界
試験結果が一貫していないか、研究が小規模なため、信頼できる臨床効果はまだ確認されていません。
判断する前に
主な注意: カシアのクマリンは肝障害を起こし得るため、糖尿病薬、抗凝固薬、妊娠、アレルギーに注意します。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲
血糖関連研究試験では粉末換算1〜2 g/日、または標準化抽出物

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性製剤により異なる

脂溶性・水溶性ビタミンの分類は適切でなく、塩、抽出物、製剤、食事により吸収が変わります。

一般的な摂り方

食事と摂り、セイロン種かカシア種か確認します。

安易に併用しないもの

主な注意: カシアのクマリンは肝障害を起こし得るため、糖尿病薬、抗凝固薬、妊娠、アレルギーに注意します。

量・使い方の出典

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

1本台帳の掲載論文数
28含まれる重複のない一次研究数
3,054重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2025
結果が混在・限定的PMID 38917435 · CRD42022370332

Cinnamon supplementation and metabolic markers in type 2 diabetes

HbA1c約0.56ポイントを含め血糖・一部脂質指標は改善しましたが、多くの推定で異質性が非常に高値(しばしば88〜100%)でした。短期試験、種・製剤差、代替指標のため糖尿病治療の代替にはできません。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化対照28試験の系統的レビュー・変量効果メタ解析
対象者
2型糖尿病の成人・高齢者3,054人
介入
カプセル・各種用量を含むシナモンサプリ 対 プラセボまたは対照
評価項目
空腹時・食後血糖、HbA1c、インスリン抵抗性、脂質、BMI
研究記録を開く
未精査の研究候補(エビデンス件数には含めません)51 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
  1. Efficacy and Safety of Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) for diabetes mellitus: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial.Ranasinghe P, Galappatthy P, Constantine GR et al. · 2025 · Diabetes & metabolic syndrome · PMID 41412108PubMedで開く
  2. Olfactory training improves cognition and modifies brain networks in type 2 diabetes patients with mild cognitive impairment: A 16-week randomised controlled trial.Chao Y, Tong X, Zhang B et al. · 2025 · Diabetes, obesity & metabolism · PMID 40908892PubMedで開く
  3. Efficacy of cinnamon in reducing anthropometric measurements in individuals with type 2 diabetes: a clinical trial.Lira Neto JCG, Araújo MFM, Penha JCD et al. · 2025 · Revista brasileira de enfermagem · PMID 40667904PubMedで開く
  4. The efficacy and safety of berberine in combination with cinnamon supplementation in patients with type 2 diabetes: a randomized clinical trial.Mansour A, Sajjadi-Jazi SM, Gerami H et al. · 2025 · European journal of nutrition · PMID 39998703PubMedで開く
  5. Effects of cinnamon supplementation on metabolic biomarkers in individuals with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis.de Moura SL, Gomes BGR, Guilarducci MJ et al. · 2025 · Nutrition reviews · PMID 38917435PubMedで開く
  6. Effects of Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) extract on lipid profile, glucose levels and its safety in adults: A randomized, double-blind, controlled trial.Muthukuda D, de Silva CK, Ajanthan S et al. · 2025 · PloS one · PMID 39854533PubMedで開く
  7. Suppression of the postprandial hyperglycemia in patients with type 2 diabetes by a raw medicinal herb powder is weakened when consumed in ordinary hard gelatin capsules: A randomized crossover clinical trial.Moreira FD, Reis CEG, Gallassi AD et al. · 2024 · PloS one · PMID 39383145PubMedで開く
  8. Effect of cinnamon spice on continuously monitored glycemic response in adults with prediabetes: a 4-week randomized controlled crossover trial.Zelicha H, Yang J, Henning SM et al. · 2024 · The American journal of clinical nutrition · PMID 38290699PubMedで開く
  9. Effectiveness of a Food Supplement Based on Glucomannan, D-Chiro-Inositol, Cinnamomum zeylanicum Blume and Inulin in Patients with Metabolic Syndrome.Citarrella R, Chianetta R, Amodeo S et al. · 2024 · Nutrients · PMID 38257142PubMedで開く
  10. The effect of cinnamon supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes mellitus: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials.Moridpour AH, Kavyani Z, Khosravi S et al. · 2024 · Phytotherapy research : PTR · PMID 37818728PubMedで開く
  11. Effectiveness of cinnamon in the reduction of lipid levels in people with diabetes: a randomized clinical trial.Lira Neto JCG, Araújo MFM, Araújo AVEC et al. · 2023 · Revista gaucha de enfermagem · PMID 37909519PubMedで開く
  12. The effect of cinnamon consumption on lipid profile, oxidative stress, and inflammation biomarkers in adults: An umbrella meta-analysis of randomized controlled trials.Sarmadi B, Musazadeh V, Dehghan P et al. · 2023 · Nutrition, metabolism, and cardiovascular diseases : NMCD · PMID 37500345PubMedで開く

04 / 専門家の見解

専門家の見解(エビデンスではありません)

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。

教育目的の情報であり、医療助言ではありません。製品品質、量、薬、妊娠、腎・肝疾患により安全性は大きく変わります。