サプリメント一覧へ

サプリメント・エビデンス

035 / 575ミトコンドリア・臨床

コエンザイムQ10

自分の計画を見る

要点

心不全の補助やスタチン関連筋症状で研究されていますが、結果は混在しています。

根拠と対象範囲
結果が混在

成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。

重要な限界
健康な人の寿命を延ばすことは実証されていません。
判断する前に
ワルファリン、インスリン、一部のがん治療と相互作用します。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲
通常の必要量多くの研究で食事と一緒に100〜200 mg/日

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典
heart一部の心不全研究では医療者の管理下で300 mg/日

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性脂溶性・脂質ベース

脂溶性または脂質ベースで、一般に脂質を含む食事と一緒の方が吸収されやすくなります。

一般的な摂り方

製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。

安易に併用しないもの

ワルファリン、インスリン、一部のがん治療と相互作用します。

量・使い方の出典

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

5本台帳の掲載論文数
21含まれる重複のない一次研究数
1,867重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2022
結果が混在・限定的PMID 36091835

Effectiveness of coenzyme Q10 supplementation for reducing fatigue

全体では疲労スコアが小幅に改善しましたが、異質性と出版バイアスの可能性が大きく、健康者サブグループは有意ではありませんでした。長寿や万人の活力向上の根拠ではありません。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化試験13件の系統的レビュー・メタ解析
対象者
健康者と患者集団を含む1,126人
介入
各種CoQ10製剤・用量を4〜24週間
評価項目
自己申告の疲労
研究記録を開く
2020
検証した主張を支持せずPMID 32179207

Effect of coenzyme Q10 on statin-associated myalgia and adherence to statin therapy

CoQ10は筋痛を減らさず、スタチン継続率も改善しませんでした。各試験は小規模ですが、統合結果はスタチン筋症状への一律使用を支持しません。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化試験7件を統合した系統的レビュー・メタ解析
対象者
スタチン関連筋症状を扱う小規模試験の成人321人
介入
CoQ10サプリ対プラセボ
評価項目
筋痛とスタチン治療継続

資金・利益相反メモ: レビュー著者は利益相反なしと申告しました。

研究記録を開く
2015
検証した主張を支持せずPMID 25545331 · NCT01140308

A randomized trial of coenzyme Q10 in patients with confirmed statin myopathy

盲検再投与で症状を確認した後でも、CoQ10は痛み、筋力、有酸素能力を改善しませんでした。本試験は2020年統合レビューに含まれるため、臨床文脈としてのみ表示します。

研究デザインと方法
研究デザイン
二重盲検クロスオーバー確認後のランダム化治療試験
対象者
盲検下スタチン再投与で筋症状が確認された成人41人
介入
シンバスタチン治療中のユビキノール600 mg/日またはプラセボ
評価項目
疼痛強度、筋力、有酸素能力
研究記録を開く
2014
特定用途を支持PMID 25282031 · NCT00296660

The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO

短期の機能評価項目には差がありませんでしたが、2年時の主要心血管イベントは低下しました(15%対26%)。生存・入院の有望な所見は中規模の追加療法試験1件に基づき、独立した再現が必要です。

研究デザインと方法
研究デザイン
多国間ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
対象者
標準治療を受ける中等度〜重度慢性心不全の成人420人
介入
追加治療としてCoQ10 100 mgを1日3回、またはプラセボ
評価項目
16週時の症状、2年時の主要心血管イベント、入院、死亡

資金・利益相反メモ: Pharma Nord社の特定ユビキノン製品を使用しており、結果をすべてのCoQ10製品へ一般化できません。

研究記録を開く
2013
エビデンスの背景PMID 22626835

Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and coenzyme Q10 supplementation

併用群で心血管死亡とNT-proBNPが低下しましたが、CoQ10とセレンの効果を分離できず、低セレン地域の高齢者以外へ一般化できません。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
対象者
地域在住のスウェーデン人高齢者443人(70〜88歳)
介入
セレン200 µg/日とCoQ10 200 mg/日の併用対プラセボ
評価項目
心血管死亡とNT-proBNP

資金・利益相反メモ: 2成分を同時投与したため、CoQ10単独の治療根拠として集計しません。

研究記録を開く
未精査の研究候補(エビデンス件数には含めません)815 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
  1. Conventional and nonconventional therapies for pesticide-induced cardiotoxicity: A systematic review.de Almeida DL, da Costa SJG, Silva VC et al. · 2026 · Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association · PMID 42508715PubMedで開く
  2. Effects of Differing Nutritional Supplementation Combined With High-Intensity Aerobic Interval Training on Functional Exercise Capacity, Cardiac Function, and Quality of Life in Patients With Heart Failure and Reduced Ejection Fraction: A Randomized Trial.Petrov I, Stoichev K, Aliman O et al. · 2026 · American journal of physical medicine & rehabilitation · PMID 41592337PubMedで開く
  3. Systematic review of Leber's hereditary optic neuropathy - Clinical diagnosis, genetics overview and current concepts of treatment.Ambika S, Srilekha S · 2026 · Indian journal of ophthalmology · PMID 42535808PubMedで開く
  4. Supplement use among couples seeking fertility treatment and associations with live birth and pregnancy loss.Sealy NRZ, Mumford SL, Caniglia EC et al. · 2026 · Fertility and sterility · PMID 42031092PubMedで開く
  5. Practical Nutritional Strategies to Attenuate Physiological Stress in Adolescent Soccer Players: A Comparative Trial of CoQ10 and Taurine.Alsinani Y, Al-Busafi M, Shirvani H · 2026 · Nutrients · PMID 42514298PubMedで開く
  6. Coenzyme Q10 as an adjunctive strategy to reduce paclitaxel-induced toxicities in breast cancer: a randomized controlled trial.Hassoub G, El-Bassiouny NA, Abdelkader Y et al. · 2026 · BMC pharmacology & toxicology · PMID 42401951PubMedで開く
  7. COQ2-Associated Primary Coenzyme Q10 Deficiency Presenting With Proteinuria: A Case Report and Literature Review.Yue Y, Zhao F, Chen Q · 2026 · Molecular genetics & genomic medicine · PMID 42410653PubMedで開く
  8. [Advances in the molecular genetics of nuclear gene mutations causing pediatric mitochondrial cardiomyopathy].Wang ZW, Wang YQ, Wang CL · 2026 · Zhongguo dang dai er ke za zhi = Chinese journal of contemporary pediatrics · PMID 42305007PubMedで開く
  9. Evaluating a Coenzyme Q10-Based Food for Special Medical Purpose, for Mitochondrial Diseases Management: An Open-Label, Pilot Trial.Chico L, Lopriore P, Cecchi G et al. · 2026 · International journal of molecular sciences · PMID 42278649PubMedで開く
  10. Promising efficacy of coenzyme Q10 supplementation as adjunctive therapy in juvenile idiopathic arthritis: a randomized-controlled pilot study.Elsherif N, Shousha G, Sabri NA et al. · 2026 · Immunopharmacology and immunotoxicology · PMID 41958203PubMedで開く
  11. The proBNPage reduction (PBAR) trial-results of a randomized, double blind, placebo-controlled, pilot study to fine tune an NT-proBNP-based method to assess the effect of anti-aging treatments.Muscari A, Forti P, Magalotti D et al. · 2026 · GeroScience · PMID 40922000PubMedで開く
  12. Clinical and Genetic Characteristics of Mitochondrial DNA Depletion Syndrome Associated with SUCLG1 Variants in China.Zhang GX, Ji KJ, Wang ZW et al. · 2026 · Physiological research · PMID 42187506PubMedで開く

04 / 専門家の見解

専門家の見解(エビデンスではありません)

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。

教育目的の情報であり、医療助言ではありません。製品品質、量、薬、妊娠、腎・肝疾患により安全性は大きく変わります。