サプリメント・エビデンス

038 / 575植物成分

ニンニク抽出物

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要点

一部の製剤が血圧やLDLコレステロールをわずかに下げます。

根拠と対象範囲: 結果が混在
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
重要な限界: 小さなリスク因子変化から心血管イベントや寿命効果は確立できません。
判断する前に: 出血を増やし、抗凝固薬などと相互作用します。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲

血圧製品ごとに異なります。試験では熟成抽出物600〜1,200 mg/日がよく使われています

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典 ↗

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性製剤により異なる

脂溶性・水溶性ビタミンの分類は適切でなく、塩、抽出物、製剤、食事により吸収が変わります。

一般的な摂り方

製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。

安易に併用しないもの

出血を増やし、抗凝固薬などと相互作用します。

量・使い方の出典 ↗

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

4本台帳の掲載論文数

19含まれる重複のない一次研究数

—重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2026

エビデンスの背景PMID 42527229

Retraction notice for a 2024 aged-garlic blood-pressure meta-analysis

出版社は2026年7月29日にこの2024年の統合研究を撤回しました。JIVANAでは、有効性の結論、研究数、参加者数の集計から除外しています。

出版年: 2026

研究デザインと方法

研究デザイン: 出版社による撤回通知
対象者: 該当なし（論文の公開状態に関する記録）
介入: 以前引用していた2024年の系統的レビュー・メタ解析
評価項目: 撤回状況

研究記録を開く ↗

2025

結果が混在・限定的PMID 40628369

The Effect of Aged Garlic Supplementation on Blood Pressure and Lipid Profile

熟成ニンニクは収縮期血圧を約2.5 mmHg、LDLを約4.4 mg/dL下げましたが、拡張期血圧とHDLは有意に変化しませんでした。この小さな代替指標効果は心血管イベント減少を証明しません。

出版年: 202519 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: 臨床試験19件の用量反応系統的レビュー・メタ解析
対象者: 心血管疾患、高コレステロール血症など代謝リスクがある成人
介入: 熟成ニンニク製剤対対照
評価項目: 収縮期・拡張期血圧と脂質プロファイル

資金・利益相反メモ: 抄録に参加者総数がなく推定しません。

研究記録を開く ↗

2016

結果が混在・限定的PMID 26869811 · ACTRN12613000747729

The effect of aged garlic extract on blood pressure and other cardiovascular risk factors in uncontrolled hypertensives

平均収縮期血圧は熟成ニンニクで5.0 mmHg有利で、反応者では低下が大きくなりました。他のリスク指標は探索的で、心血管イベントは検証していません。

出版年: 2016期間: 12週間n=88 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
対象者: 試験を完了した未管理高血圧成人88人
介入: 熟成ニンニク抽出物1.2 g/日またはプラセボ
評価項目: 血圧、血行動態、動脈硬化度、脂質、炎症、血小板機能、忍容性

資金・利益相反メモ: この試験は後の熟成ニンニク統合に含まれるため集計から除外します。

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2012

検証した主張を支持せずPMID 22895963 · CD007653

Garlic for the prevention of cardiovascular morbidity and mortality in hypertensive patients

どちらの試験も心血管イベントや死亡を報告せず、1件の小規模試験で血圧は低下しましたが有害事象報告は不十分でした。臨床アウトカム利益は未証明です。

出版年: 20122 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化プラセボ対照試験2件のCochraneレビュー
対象者: 高血圧患者
介入: ニンニク単独製剤対プラセボ
評価項目: 心血管疾病、死亡、血圧、有害事象

資金・利益相反メモ: 古い試験は後の代替指標統合と重なる可能性があるため集計から除外します。

研究記録を開く ↗

未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）378 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

公的エビデンス概要National Center for Complementary and Integrative HealthPubMed最新検索National Library of Medicine

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。

04 / 専門家の見解

専門家の見解（エビデンスではありません）

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。