サプリメント・エビデンス

062 / 575ビタミンの形態

メチルコバラミン

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要点

ビタミンB12欠乏の治療に使われる形です。多くの健康効果について、シアノコバラミンより優れているとは確認されていません。

根拠と対象範囲: 適応・不足時に確立
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
重要な限界: 確認されている効果は、ここに記載した用途、量、対象者に限られます。病気全般の予防や寿命延長が確認されたわけではありません。
判断する前に: 主な注意: 欠乏の原因を調べる必要があります。神経症状がある場合は、診察を受けずにサプリメントだけで対処しないでください。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲

確認された欠乏高用量の経口治療が適切な場合、1,000〜2,000 mcg/日がよく使われます

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典 ↗

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性水溶性

水溶性または水に分散しやすい形です。過剰摂取が安全という意味ではありません。

一般的な摂り方

食事の有無を問わず摂れます。

安易に併用しないもの

主な注意: 欠乏の原因を調べる必要があります。神経症状がある場合は、診察を受けずにサプリメントだけで対処しないでください。

量・使い方の出典 ↗

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

3本台帳の掲載論文数

17含まれる重複のない一次研究数

1,832重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2026

結果が混在・限定的PMID 41548600 · IRCT20210925052566N3

Efficacy of Oral Vitamin B-12 at 1000 μg Compared with 2000 μg on Neuropathic Outcomes in Patients with Diabetic Peripheral Neuropathy and Low Serum Vitamin B-12

症状は両用量で同程度改善し、障害度は変化せず、2,000 μgはB12をより上げても神経障害利益は増えませんでした。プラセボがなく無治療比の有効性は確立できず、高用量群のeGFR低下シグナルは因果的安全性結論ではなく注意材料です。

出版年: 2026期間: 16週間n=35 人

研究デザインと方法

研究デザイン: プラセボなしのランダム化非盲検用量比較試験
対象者: 2型糖尿病、糖尿病性末梢神経障害、B12 200 pg/mL未満の成人35人（32人完遂）
介入: 経口メチルコバラミン1,000または2,000 μg/日
評価項目: 神経障害症状・障害度、血清B12、腎機能指標、有害事象

資金・利益相反メモ: 著者は利益相反なしと申告しています。

研究記録を開く ↗

2021

特定用途を支持PMID 33513879

Vitamin B12 Supplementation in Diabetic Neuropathy: A 1-Year, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial

B12が上昇し、複数の神経伝導、疼痛、QOL、発汗機能指標が改善しました。心血管自律神経反射検査と診察スコアは改善せず、利益は選択的で、低B12かつ長期メトホルミン使用者に限られます。

出版年: 2021期間: 1年間n=90 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
対象者: メトホルミンを4年以上使用し、末梢・自律神経障害とB12 400 pmol/L未満がある2型糖尿病成人90人
介入: 経口メチルコバラミン1,000 μg/日またはプラセボ
評価項目: B12、神経伝導、疼痛、QOL、発汗機能、自律神経検査、診察スコア

資金・利益相反メモ: 試験サプリは企業提供でしたが、著者は企業が研究に関与せず、利益相反もないと申告しています。

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2020

結果が混在・限定的PMID 32716261

Effectiveness of mecobalamin in the treatment of peripheral neuropathy: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

メコバラミン単独・併用は広く定義された臨床反応を改善し、神経伝導は併用のみ改善しました。疼痛・症状スコアはいずれも改善せず、15試験中11件が高バイアスリスクで、重篤な試験有害事象がなくても確実性は低いです。

出版年: 2020期間: 15件のランダム化試験で異なるn=1,707 人15 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: 15件のランダム化対照試験の系統的レビュー・メタ解析
対象者: 糖尿病性または帯状疱疹性末梢神経障害患者1,707人
介入: メコバラミン単独または他治療との併用を対照と比較
評価項目: 臨床反応、神経伝導、疼痛、症状スコア、有害事象

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未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）11 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

公的エビデンス概要PubMed bounded human-evidence searchPubMed最新検索National Library of Medicine

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。

04 / 専門家の見解

専門家の見解（エビデンスではありません）

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。