要点
短期の人試験で経口NMNがNAD関連バイオマーカーを変化させます。
- 根拠と対象範囲
- 研究段階
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
- 重要な限界
- バイオマーカー変化から疾病・障害の減少や寿命延長は実証されていません。
- 判断する前に
- 長期安全性、有効量、製品品質は不確実です。
01 / 実用ガイド
量・吸収・組み合わせ
目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。
研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。
量の出典 ↗多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。
水溶性または水に分散しやすい形です。過剰摂取が安全という意味ではありません。
製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。
長期安全性、有効量、製品品質は不確実です。
量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。
02 / エビデンス
研究からわかること
効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。
集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。
研究タイムラインを開く研究タイムライン+
出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。
The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide supplementation in healthy middle-aged adults
NAD濃度と一部の副次指標は変化しましたが、寿命や主要臨床アウトカムは検証していません。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化多施設二重盲検用量比較試験
- 対象者
- 健康な中年成人
- 介入
- プラセボまたはNMN 300・600・900 mg/日
- 評価項目
- 血中NAD、歩行試験、バイオマーカー、短期安全性
資金・利益相反メモ: 複数著者がNMN製品・研究に関わる企業に所属していました。
Oral Administration of Nicotinamide Mononucleotide Is Safe and Efficiently Increases Blood NAD Levels in Healthy Subjects
12週間で血中NADが増加し忍容性も確認されましたが、これはバイオマーカーであり長寿アウトカムではありません。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
- 対象者
- 健康な成人
- 介入
- NMN 250 mg/日 対 プラセボ
- 評価項目
- 血中NAD代謝物と短期安全性
資金・利益相反メモ: 複数著者の雇用企業がNMNとプラセボを準備しました。
Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood NAD levels and alters muscle function in healthy older men
NAD関連代謝物と一部の筋機能指標が変化しましたが、小規模で臨床的な長寿は検証していません。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
- 対象者
- 健康な高齢男性
- 介入
- NMN 250 mg/日 対 プラセボ
- 評価項目
- 血中NAD代謝物と筋機能
A Multicentre, Randomised, Double Blind, Placebo Controlled Study to Evaluate the Efficacy and Safety of Uthever
血清NAD/NADH指標は増加しましたが、短期間でメーカー関与があり解釈には限界があります。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
- 対象者
- 40〜65歳の健康な成人
- 介入
- NMN 300 mg/日 対 プラセボ
- 評価項目
- 血清NAD/NADHと生活の質指標
資金・利益相反メモ: 著者の掲載所属は製品メーカーでした。
Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women
この小規模で限定された集団では筋インスリン感受性とシグナル伝達が改善しましたが、寿命は検証していません。
研究デザインと方法
- 研究デザイン
- ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
- 対象者
- 過体重または肥満で前糖尿病の閉経後女性
- 介入
- NMN 対 プラセボ
- 評価項目
- 筋肉のインスリン感受性とシグナル伝達
未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）49 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21
表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。
03 / 情報源
元の情報を確認する
最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。
PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
- Anti-inflammatory effects of nicotinamide mononucleotide (NMN) in human skeletal muscle after BFR-exercise.Yang DL, Chao KC, Yang HT et al. · 2026 · Journal of the International Society of Sports Nutrition · PMID 41705654PubMedで開く ↗
- Safety and Metabolism-Related Outcomes of Oral Nicotinamide Mononucleotide Supplementation in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.Yang W, Huang J, Tang Z et al. · 2026 · Nutrients · PMID 42514320PubMedで開く ↗
- Low-dose oral nicotinamide mononucleotide for immune thrombocytopenia: a phase 1/2 trial.Li H, Xu Y, Chen Y et al. · 2026 · Nature medicine · PMID 42056497PubMedで開く ↗
- Association between blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and blood laboratory parameters at baseline and after nicotinamide mononucleotide supplementation in middle-aged healthy individuals: post hoc analysis of a randomized, double-blinded, placebo-controlled clinical trial.Kuerec AH, Wang W, Fokke KDM et al. · 2026 · GeroScience · PMID 41162813PubMedで開く ↗
- Effect of Nicotinamide Mononucleotide on Retinal Thickness of Older Patients With Diabetes Mellitus: A Placebo-Controlled, Double-Blind Study.Shiraki A, Hara C, Akasaka H et al. · 2026 · Geriatrics & gerontology international · PMID 42082179PubMedで開く ↗
- NAD⁺ supplementation for anti-aging and wellness: A PRISMA-guided systematic review of preclinical and clinical evidence.Gallagher C, Emmanuel OO · 2026 · Ageing research reviews · PMID 41655607PubMedで開く ↗
- Effects of Nicotinamide Mononucleotide Supplementation on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.Zhang M, Chen Y, Jiang N et al. · 2026 · Nutrients · PMID 41901064PubMedで開く ↗
- The effects of pyrroloquinoline quinone and nicotinamide mononucleotide supplementation on interoception following acute exhaustive exercise: a randomised, double-blind, placebo-controlled study.Zhao C, Wu B, Sui H et al. · 2026 · Scientific reports · PMID 41651893PubMedで開く ↗
- The differential impact of three different NAD(+) boosters on circulatory NAD and microbial metabolism in humans.Christen S, Redeuil K, Goulet L et al. · 2026 · Nature metabolism · PMID 41540253PubMedで開く ↗
- NMN supplementation as a strategy to improve oocyte quality: a systematic review and transcriptomic analysis.Noh H, Sen Gupta S, Seshadri S et al. · 2026 · Journal of assisted reproduction and genetics · PMID 41160202PubMedで開く ↗
- The Effect of Nicotinamide Mononucleotide and Riboside on Skeletal Muscle Mass and Function: A Systematic Review and Meta-Analysis.Prokopidis K, Moriarty F, Bahat G et al. · 2025 · Journal of cachexia, sarcopenia and muscle · PMID 40275690PubMedで開く ↗
- Effects of Nicotinamide Mononucleotide Supplementation on Muscle and Liver Functions Among the Middle-aged and Elderly: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials.Wang JP, Wang L, Wang T et al. · 2025 · Current pharmaceutical biotechnology · PMID 39185644PubMedで開く ↗
04 / 専門家の見解
専門家の見解（エビデンスではありません）
専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。
直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。