サプリメント・エビデンス

048 / 575実験的長寿成分

ニコチンアミドリボシド（NR）

自分の計画を見る →

要点

人試験でNAD関連代謝物は増えますが、臨床効果は一貫していません。

根拠と対象範囲: 研究段階
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
重要な限界: NAD指標の上昇は、人の若返りや寿命延長を実証していません。
判断する前に: 短期忍容性は概ね良好ですが、長期安全性と価値は不確実です。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲

通常の必要量短期ヒト試験で300〜1,000 mg/日。健康目的の確立した量はありません

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典 ↗

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性水溶性

水溶性または水に分散しやすい形です。過剰摂取が安全という意味ではありません。

一般的な摂り方

製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。

安易に併用しないもの

短期忍容性は概ね良好ですが、長期安全性と価値は不確実です。

量・使い方の出典 ↗

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

4本台帳の掲載論文数

4含まれる重複のない一次研究数

97重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2023

検証した主張を支持せずPMID 37994989

A randomized placebo-controlled trial of nicotinamide riboside in older adults with mild cognitive impairment

有害事象を増やさず血中NAD⁺は2.6倍になりましたが、認知や他の神経心理指標は改善しませんでした。標的指標上昇は認知利益を確立しません。

出版年: 2023期間: 10週間n=20 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化プラセボ対照予備試験
対象者: 軽度認知障害の高齢者20人
介入: 1 g/日まで増量したニコチンアミドリボシドまたはプラセボ
評価項目: 安全性、血中NAD⁺、認知、脳血流、身体機能

研究記録を開く ↗

2020

結果が混在・限定的PMID 32320006 · NCT02835664

Nicotinamide riboside supplementation alters body composition and skeletal muscle acetylcarnitine concentrations

NRは筋NAD関連・アセチルカルニチン代謝物と小さな体組成変化を生じましたが、インスリン感受性、ミトコンドリア機能、血圧、炎症、肝・筋脂肪、心機能を改善しませんでした。

出版年: 2020期間: 6週間を2期n=13 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験
対象者: 過体重・肥満成人13人
介入: ニコチンアミドリボシド1,000 mg/日またはプラセボ
評価項目: 筋NAD関連代謝物、インスリン感受性、ミトコンドリア機能、体組成、血圧、炎症、心機能

研究記録を開く ↗

2018

検証した主張を支持せずPMID 29992272 · NCT02303483

A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men

NRの忍容性はありましたが、インスリン感受性、糖代謝、脂質動員、エネルギー消費、肝脂肪、体組成を改善しませんでした。

出版年: 2018期間: 12週間n=40 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照並行試験
対象者: 40〜70歳の座位中心で肥満・インスリン抵抗性がある男性40人
介入: ニコチンアミドリボシド2,000 mg/日またはプラセボ
評価項目: クランプ法インスリン感受性、糖脂質代謝、エネルギー消費、肝脂肪、体組成

研究記録を開く ↗

2018

結果が混在・限定的PMID 29599478

Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults

NRはNAD関連代謝物を増やし忍容性がありました。血圧・動脈硬化所見は予備的なサブグループ・探索シグナルで、確立した臨床効果ではありません。

出版年: 2018期間: 6週間を2期n=24 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験
対象者: 健康な中高年成人24人
介入: ニコチンアミドリボシドまたはプラセボ
評価項目: NAD代謝、忍容性、血圧、動脈機能

研究記録を開く ↗

未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）46 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

公的エビデンス概要PubMed human-evidence indexPubMed最新検索National Library of Medicine

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。

04 / 専門家の見解

専門家の見解（エビデンスではありません）

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。