サプリメント・エビデンス

009 / 575ビタミン

ビタミンA

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要点

欠乏の治療と、視覚・免疫・発達に必要な量の確保。

根拠と対象範囲: 適応・不足時に確立
成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。
重要な限界: 栄養状態が良い成人に一般的な長寿効果をもたらしません。
判断する前に: レチノール型は毒性・催奇形性があり、喫煙者のβカロテンサプリは肺がんリスクを高めます。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲

通常の必要量女性700 mcg RAE/日、男性900 mcg RAE/日

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典 ↗

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性脂溶性・脂質ベース

脂溶性または脂質ベースで、一般に脂質を含む食事と一緒の方が吸収されやすくなります。

一般的な摂り方

製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。

安易に併用しないもの

レチノール型は毒性・催奇形性があり、喫煙者のβカロテンサプリは肺がんリスクを高めます。

量・使い方の出典 ↗

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

4本台帳の掲載論文数

120含まれる重複のない一次研究数

1,671,672重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2024

結果が混在・限定的PMID 38816049 · CRD42018104347

Effects of primary or secondary prevention with vitamin A supplementation on clinically important outcomes

個別ランダム化試験の中等度確実性の根拠では、小児・成人とも死亡は減りませんでした。クラスター試験の死亡減少シグナルは確実性が非常に低く、重篤な有害事象と生活の質の報告も不十分でした。

出版年: 2024n=1,671,672 人120 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化試験120件の系統的レビュー・メタ解析
対象者: 個別ランダム化105件・クラスターランダム化15件の小児・成人1,671,672人
介入: ビタミンAサプリ対プラセボまたは無介入
評価項目: 死亡、重篤な有害事象、生活の質、失明

資金・利益相反メモ: 著者は競合利益なしと申告しています。

研究記録を開く ↗

2016

検証した主張を支持せずPMID 27012320

Vitamin A supplementation for postpartum women

補給で母乳レチノールは増えましたが、母体・乳児の死亡や疾病利益は示されず、バイオマーカー改善は臨床効果につながりませんでした。

出版年: 2016n=25,758 人14 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化・クラスターランダム化試験14件のCochraneレビュー
対象者: 主に欠乏の影響がある地域の産後女性と乳児25,758組
介入: 高用量ビタミンAまたは毎日βカロテン対プラセボ、無治療、別用量
評価項目: 母体・乳児の死亡と疾病、母乳レチノール、有害アウトカム

資金・利益相反メモ: 著者は既知の利益相反なしと報告。これらの試験は上位2024年統合に含まれます。

研究記録を開く ↗

2010

特定用途を支持PMID 21154399

Vitamin A supplementation for preventing morbidity and mortality in children from 6 months to 5 years of age

これらの小児集団では死亡と下痢疾患を減らしましたが、投与直後の嘔吐は増えました。栄養状態が良い成人の一律高用量使用を支持する結果ではありません。

出版年: 2010n=215,633 人43 件の一次研究を含む

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化・クラスターランダム化試験43件のCochraneレビュー
対象者: 主に欠乏が公衆衛生上の問題である地域の6か月〜5歳の地域在住児215,633人
介入: 合成ビタミンA補給対対照
評価項目: 全死亡・原因別死亡、疾病、視覚、短期有害作用

資金・利益相反メモ: これらの試験は上位2024年統合に含まれるため、集計から除外します。

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1996

安全上の注意PMID 8901853

Risk factors for lung cancer and for intervention effects in CARET

害のため早期中止され、この併用はがんを予防せず肺がんと死亡を増やしました。結果は検証された高リスク集団と高用量併用法に適用されます。

出版年: 1996n=18,314 人

研究デザインと方法

研究デザイン: ランダム化二重盲検プラセボ対照化学予防試験
対象者: 喫煙者・アスベスト曝露者で肺がん高リスクの成人18,314人
介入: βカロテン30 mg＋パルミチン酸レチニル25,000 IU/日対プラセボ
評価項目: 肺がん発症、肺がん死亡、全死亡

資金・利益相反メモ: この試験は2024年予防統合に含まれるため、集計から除外します。

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未精査の研究候補（エビデンス件数には含めません）1,645 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

公的エビデンス概要NIH Office of Dietary SupplementsPubMed最新検索National Library of Medicine

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。

04 / 専門家の見解

専門家の見解（エビデンスではありません）

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。