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サプリメント・エビデンス

012 / 575ビタミン

ビタミンK

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要点

欠乏の予防・治療と正常な血液凝固の維持。

根拠と対象範囲
適応・不足時に確立

成分全体を、すべての目的、健康効果、対象者について評価したものではありません。

重要な限界
一律の補給を寿命介入とする根拠は確立していません。
判断する前に
ワルファリン等を使用する場合、摂取量を一定に保つ必要があります。

01 / 実用ガイド

量・吸収・組み合わせ

目的別の研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。目的、形態、製品表示、薬、健康状態を順に確認してください。

目的別の研究・参考範囲
通常の必要量目安量として女性90 mcg/日、男性120 mcg/日

研究・参考範囲であり、個別の処方ではありません。製品表示や医療者の指示が異なる場合があります。

量の出典

多いほど良いわけではありません。医療者や製品表示が異なる量を指定する場合があります。

吸収・溶解性脂溶性・脂質ベース

脂溶性または脂質ベースで、一般に脂質を含む食事と一緒の方が吸収されやすくなります。

一般的な摂り方

製品形態と目的に応じて摂取し、食事やタイミングの詳細は出典を確認してください。

安易に併用しないもの

ワルファリン等を使用する場合、摂取量を一定に保つ必要があります。

量・使い方の出典

量や使い方のリンク先には、一次資料または公的資料を掲載しています。検索リンクは関連研究を探すためのもので、表示されるすべての論文がこの目的に当てはまるとは限りません。

02 / エビデンス

研究からわかること

効果を支持する結果、一貫しない結果、否定的な結果、安全性、背景情報を同じ場所にまとめます。要約だけで元の研究に置き換えることはありません。

4本台帳の掲載論文数
36含まれる重複のない一次研究数
重複除外後の参加者数

集計はJIVANAが精査した本コレクションのみで、検索結果の件数ではありません。同一試験の複数論文は参加者を1回だけ数え、レビュー論文の参加者数は重ねて加算しません。

研究タイムラインを開く研究タイムライン

出版年順に掲載し、情報源に記載がある場合のみ実施期間を表示します。

2024
検証した主張を支持せずPMID 38938724

Effects of Vitamin K2 and D Supplementation on Coronary Artery Disease in Men

併用は平均冠動脈石灰化進行を有意に減らさず、サブグループ・安全性所見は仮説生成的で、K2効果をビタミンDから分離できません。

研究デザインと方法
研究デザイン
多施設二重盲検ランダム化プラセボ対照試験
対象者
冠動脈解析対象の虚血性心疾患既往がない男性304人(平均71歳)
介入
ビタミンK2 720 μg/日+ビタミンD 25 μg/日 対プラセボ
評価項目
冠動脈石灰化・プラーク進行、複合安全性イベント

資金・利益相反メモ: 試験錠剤はKappa BioscienceとOrkla Careが提供し、資金提供者は研究に関与しなかったと報告。併用介入と重複可能性のため集計から除外します。

研究記録を開く
2023
結果が混在・限定的PMID 37252246

Vitamin K supplementation and vascular calcification

統合した代替指標では冠動脈石灰化進行の抑制とビタミンK状態改善が示されましたが、心血管イベント減少は確立せず、より厳密な試験が必要です。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化試験14件の系統的レビュー・メタ解析
対象者
心血管・腎疾患集団を含む血管石灰化試験の成人1,533人
介入
ビタミンK補給対対照
評価項目
冠動脈・その他の石灰化、血管硬化度、ビタミンK指標、重篤な有害事象

資金・利益相反メモ: 著者は商業的・金銭的利益相反なしと申告。他のビタミンK統合との重複可能性があるため集計から除外します。

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2023
検証した主張を支持せずPMID 37338608

The additive effect of vitamin K supplementation and bisphosphonate on fracture risk in post-menopausal osteoporosis

K1もMK-4もビスホスホネート、カルシウム、ビタミンD治療への明確な骨密度・骨代謝上乗せ効果を示さず、股関節形状の一部所見は副次的でした。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化プラセボ対照3群試験
対象者
骨粗鬆症と不十分なビタミンK状態がある閉経後女性105人
介入
標準骨粗鬆症治療にビタミンK1 1 mg/日、K2(MK-4)45 mg/日、またはプラセボを追加
評価項目
骨密度、股関節形状、骨代謝マーカー
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2019
結果が混在・限定的PMID 31076817

Effect of vitamin K on bone mineral density and fractures in adults

ビタミンKは骨密度や椎体骨折を明確に改善せず、臨床骨折減少の可能性も低バイアス試験に限定すると弱まりました。

研究デザインと方法
研究デザイン
ランダム化試験36件の系統的レビュー・メタ解析
対象者
主に閉経後女性または骨粗鬆症の成人
介入
経口ビタミンK製剤対対照
評価項目
骨密度、臨床骨折、椎体骨折

資金・利益相反メモ: 組み入れ研究1件の信頼性に懸念が生じ、2020年の訂正で統合推定値が修正されました。このページでは、訂正後の慎重な解釈を採用しています。抄録に参加者総数がないため、参加者数の集計から除外します。

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未精査の研究候補(エビデンス件数には含めません)1,987 件の候補論文検索実行日: 2026/08/21

表示した検索式を使い、その時点のPubMedで見つかった結果を掲載しています。ただし、ほかのデータベースやすべての同義語を網羅しているわけではありません。候補には、無関係な論文、同じ研究についての重複論文、否定的な結果も含まれます。内容を確認するまでは、エビデンス件数や参加者数に加えません。

03 / 情報源

元の情報を確認する

最新検索は研究発見用です。検索件数は変動するため、上の監査済み集計には含めません。

PubMedの新着候補論文再現可能な検索結果の先頭12件へ直接リンクします。研究発見用の候補であり、精査済み要約や肯定的研究の件数ではありません。
  1. Calciphylaxis in chronic kidney disease: a systematic review of pathomechanisms and risk factors for calcific uremic arteriolopathy.Søndergaard C, Nagarajah S, Shen J et al. · 2026 · Renal failure · PMID 42572798PubMedで開く
  2. Comparative efficacy and safety of apixaban and rivaroxaban versus warfarin in atrial fibrillation patients with end-stage renal disease: a systematic review and meta-analysis.Wu X, Meng J, Yang Y et al. · 2026 · Renal failure · PMID 42128628PubMedで開く
  3. Direct Oral Anticoagulants Exhibit Lower Risks of Mortality and Bleeding Compared to Vitamin K Antagonists in Atrial Fibrillation Patients on Chronic Hemodialysis: A Systematic Review and Meta-Analysis.Goyal A, Maheshwari S, Fatima L et al. · 2026 · Cardiology in review · PMID 38990003PubMedで開く
  4. Antithrombotic strategy according to age in patients with atrial fibrillation and drug-eluting stents: a post hoc analysis of the ADAPT AF-DES randomised trial.Lee SH, Kim SJ, Her AY et al. · 2026 · Age and ageing · PMID 42546025PubMedで開く
  5. Two Years of Menaquinone-7 Supplementation and Coronary Artery Calcification: A Randomized Clinical Trial.Vossen LM, de Leeuw PW, Schurgers LJ et al. · 2026 · JAMA cardiology · PMID 42268593PubMedで開く
  6. Efficacy and safety of direct oral anticoagulants versus traditional anticoagulants in cirrhotic patients with venous thromboembolism and atrial fibrillation: a systematic review and meta-analysis.Baysal M, Baysal S, Scarlatescu E · 2026 · Scandinavian journal of gastroenterology · PMID 42126945PubMedで開く
  7. Anticoagulation therapy and dementia in atrial fibrillation: An umbrella review of systematic reviews.Afzalnia A, Askarinejad A, Firoozbakhsh P et al. · 2026 · Trends in cardiovascular medicine · PMID 41564909PubMedで開く
  8. Direct Oral Anticoagulants Versus Phenprocoumon: Mortality, Thromboembolism and Major Hemorrhage. A Systematic Review and Meta-Analysis of Routine Data Studies.Engelbertz C, Reinecke H, Köppe J · 2026 · Deutsches Arzteblatt international · PMID 42163778PubMedで開く
  9. Effect of early skin-to-skin contact after vaginal birth on neonatal stress and day-5 bilirubin levels: a randomized trial.Kanad N, Yavuz B · 2026 · Scientific reports · PMID 42409981PubMedで開く
  10. Apixaban for the treatment of venous thromboembolic events in paediatric patients: an open-label, multicentre, randomised, controlled descriptive trial.Brandão LR, Driscoll J, Newburger JW et al. · 2026 · The Lancet. Haematology · PMID 42392108PubMedで開く
  11. Direct oral anticoagulants versus vitamin K antagonists for the treatment of cerebral venous thrombosis: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.Delrue M, Crichi B, Crassard I et al. · 2026 · Thrombosis research · PMID 42361491PubMedで開く
  12. Vitamins A, D, E, and K Intakes, Status, and Breastmilk Concentrations in Breastfeeding Women in Ireland.Ali M, O'Dwyer F, Murphy B et al. · 2026 · The Journal of nutrition · PMID 42176989PubMedで開く

04 / 専門家の見解

専門家の見解(エビデンスではありません)

専門家の見解は日付付きの背景情報であり、科学的エビデンスではありません。人数が増えてもエビデンス評価や科学的コンセンサスにはなりません。

直接情報源で確認できる支持は現在登録されていません。研究著者であることや話題にしたことだけでは「支持」としません。

教育目的の情報であり、医療助言ではありません。製品品質、量、薬、妊娠、腎・肝疾患により安全性は大きく変わります。